本文摘要：北京中医药大学针灸针灸学院教授 程 凯视物幻觉、眼睛疼痛、眼内肿胀……这些都是用眼过度的展现出。眼睛疲惫还不会株连情绪，造成焦躁、头晕头痛等呼吸困难。 建议大家此时按一按四白穴，可较慢减轻眼疲劳。取穴：目认清，瞳孔平下，眶下孔凹陷处）。 具体方法：用食指点按四白穴50~100下，然后闭目养神5分钟，眼睛酸痛可很快减轻。

北京中医药大学针灸针灸学院教授 程 凯视物幻觉、眼睛疼痛、眼内肿胀……这些都是用眼过度的展现出。眼睛疲惫还不会株连情绪，造成焦躁、头晕头痛等呼吸困难。

建议大家此时按一按四白穴，可较慢减轻眼疲劳。取穴：目认清，瞳孔平下，眶下孔凹陷处）。

具体方法：用食指点按四白穴50~100下，然后闭目养神5分钟，眼睛酸痛可很快减轻。

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